Новости

not found

В каких продуктах содержатся важные витамины?

Почти все продукты из этого списка можно найти в любом магазине.  А — мopкoвь, цитpуcoвыe, cливoчнoe мacлo, cыp, яйцa. D — мoлoкo, яйцa, пeчeнь тpecки, жиpныe copтa pыбы. Ε — кукуpузнoe, пoдcoлнечнoе, oливкoвoе мacлa; гopoх. Κ — зеленые лиcтвенные oвoщи, шпинaт, бpюccельcкaя, белoкoчaннaя и цветнaя кaпуcтa, кpупы из цельнoгo зеpнa. Β1 — oвеc, opехи (фундук). Β2 — oтpуби пшеницы, coевые бoбы, кaпуcтa бpoккoли, печень, яичный желтoк, cыp. РР — зеленые oвoщи, opехи, кpупы из цельнoгo зеpнa, дpoжжи, мяco, в тoм чиcле куpинoе, печень, pыбa, мoлoкo, cыp. Β5 — дpoжжи, бoбoвые, гpибы, pиc, печень, мяcныe cубпpoдукты. Β6 — зeлeныe лиcтвeнныe oвoщи, мяco, пeчeнь, pыбa, мoлoкo, яйцa. Β9 — opeхи, зeлeныe лиcтвeнныe oвoщи, бoбы, бaнaны, aпельcины, яйцa, мяcные cубпpoдукты. Β12 — дpoжжи, мopcкие вoдopocли, печень, икpa, яйцa, cыp, мoлoкo, твopoг, мяco, pыбa. Η — яичный желтoк, печень. Бетa-Κapoтин — мopкoвь, петpушкa, шпинaт, веcенняя зелень, дыня, пoмидopы, cпapжa, кaпуcтa, бpoккoли, aбpикocы.

  • 14 Июля, 17:14
  • Подробнее
not found

Эксперт: Купание в фонтанах опасно для здоровья!

В эти жаркие дни многие стараются быть по ближе к воде, и посещают бассейны и другие комплексы для купания. Но, к сожалению, мы часто встречаем детей, которые купаются прямо в городских фонтанах. Врачи предупреждают, что купание в фонтане вредно для здоровья. Дилором Турсунова, Начальник отдела Санитарно-эпидемиологического комитета: - Фонтаны строятся для увлажнения воздуха и придания эстетической красоты окрестностям. Они не предназначены для купания. Воду в них меняют и дезинфицируют не так часто, как в бассейнах. Поэтому в жару в них быстро и легко размножаются микроорганизмы.В результате купание в фонтане вызывает такие опасные заболевания, как острые вирусные кишечные инфекции, гепатиты (А, Е), зоб, ихтерналиоз, лямблиоз.Кроме того, в фонтанах могут быть установлены различные коммуникации и освещение. Это увеличивает риск споткнуться о подводные конструкции и получить травму. Еще один фактор: фонтаны являются открытым и удобным источником для птиц, собак, кошек и других животных, чтобы утолить жажду, купаться и нырять. Это приводит к тому, что в эти бассейны попадают различные личинки.При попадании в такую ​​загрязненную воду детей, особенно если у них на теле есть различные раны и повреждениями, они легко могут заразиться стафилококком, стрептококком, энтеровирусами и другими паразитами и микробами, вызывающими кожные заболевания. Также такая среда может вызвать воспаление слизистых оболочек носа, рта и ушей. В свою очередь не следует забывать, что попадание дождевой воды в фонтаны приводит к появлению в них вредных химических соединений.По этой причине рекомендуем не заходить в запрещенные, загрязненные, непроверенные и незнакомые водоемы.  При возникновении во время или после купания в открытых водоемах таких симптомов, как слабость, тошнота, рвота, повышение температуры тела, диарея, боли в животе, необходимо немедленно обратиться к врачу.  

  • 14 Июля, 15:06
  • Подробнее
not found

Найден снижающий уровень сахара цветок

Ученые из Университета Отаго нашли цветок, снижающий уровень сахара у людей с диабетом. Результаты работы опубликованы в журнале Life Metabolism. В ходе рандомизированного контролируемого перекрестного клинического исследования, которое продолжалось восемь лет, авторы протестировали три соединения, выделенные из лепестков цветков георгины. Участники эксперимента жили с диагнозом преддиабет или диабет второго типа. Предыдущие испытания на животных показали, что соединение способно сократить воспаление мозга, повысить чувствительность к гормону инсулину в мозге и улучшить регуляцию уровня сахара в крови. Теперь оказалось, что растительная молекула, полученная из экстракта георгины, стабилизирует уровень сахара в крови пациентов с диабетом. Технологию уже запатентовали, а исследователи заключили сотрудничество с коммерческой компанией, чтобы вывести на рынок натуральную добавку с экстрактом георгины, направленную на поддержание нормального уровня сахара в крови и инсулина.

  • 14 Июля, 11:46
  • Подробнее
Нажмите на кнопку ниже, чтобы прослушать текст Powered by GSpeech